Kroz život prolazimo različite faze kada se naša tela menjaju. Mnogi se fokusiraju na promene koje se dešavaju tokom puberteta, ali malo ko govori o hormonskim promenama koje se dešavaju tokom celog života.

Ove promene su potpuno normalne i neizbežne, poput opuštanja kože, pojave bora, promena teksture kože i uticaja na masno tkivo. Starenje može biti prelepo i nije nešto od čega treba bežati.

Važno je osloboditi se stigma da je starenje loše i da se protiv toga moramo boriti. Možemo jednostavno prihvatiti sebe takve kakvi jesmo i postojati u svetu bez straha ili srama.

Potrebno je da prestanemo da se stidimo ovih prirodnih promena i da počnemo da razgovaramo o njima. Iako su ove promene često tajne ili izjednačene sa nedostatkom savršenosti, važno je shvatiti da su potpuno normalne i deo životnog procesa.

Promene koje se dešavaju u telu tokom starenja su različite za svaku osobu, ali mogu uključivati promene u obliku tela, opadanje kose, opuštanje kože ispod ruku, promene na stomaku, promene u mišićnoj definiciji, pojava bora, tanjenje usana, promene libida, pojava novih dlačica i smanjena tolerancija na neudobnu obuću.

Važno je prihvatiti ove promene kao normalne i prirodne deo procesa starenja. Možemo i dalje uživati u bilo kojoj rutini održavanja lepote koja nam prija, ali je važno znati da je dovoljno biti ono što jesmo i prihvatiti sebe sa svim promenama koje dolaze sa godinama.