Istraživanje sa Univerziteta u Montrealu pokazuje da muškarci tokom prosečnog seksualnog odnosa sagorevaju 100 kalorija, dok žene sagorevaju oko 69 kalorija. Muškarci su fizički aktivniji tokom seksa, što potencijalno objašnjava zašto troše više kalorija i sagorevaju više od žena. Iako seks može biti dobar način za sagorevanje kalorija, istraživači zaključuju da aktivnosti kao što su trčanje su efikasnije u sagorevanju kalorija. Između muškaraca i žena, muškarci imaju tendenciju da teže više i zbog toga troše više energije za istu aktivnost. Ovo istraživanje je sprovedeno na 21 paru koji su nosili merač za fitnes kako bi pratili potrošnju kalorija tokom seksa. Parovi su takođe trčali na traci za trčanje 30 minuta kako bi uporedili svoju seksualnu aktivnost sa stvarnim vežbanjem. Dakle, iako seks može biti zabavan i koristan za vaše zdravlje, nije sigurno da će vam zameniti trening u teretani. Ako želite da sagorite kalorije i ostanete zdravi, preporučuje se redovno vežbanje i uravnotežena ishrana.