U poslednje vreme, izraz „trunjenje u krevetu“ postao je veoma popularan među generacijom Z i predstavlja besciljno ležanje u krevetu tokom celog dana. Ovaj izraz nosi negativnu konotaciju, dok se zabavniji termin „hurkle-durkle“ koristi kao alternativa koja omogućava uživanje u dodatnom vremenu odmora bez griže savesti.
Izraz „hurkle-durkle“ potiče iz Škotske i prvi put se pominje 1808. godine u etimološkom rečniku. „Hurkle“ znači „skupiti telo“, dok značenje „durkle“ nije sasvim jasno. Iako je ovaj izraz nedavno postao popularan na društvenim mrežama, njegova svakodnevna upotreba ostaje retka.
U knjizi „Zima: Snaga odmora i povlačenja u teškim vremenima“, autorka Ketrin Mej naglašava da su teške životne faze neizbežne i da usporavanje može biti važno za brigu o sebi. Povlačenje u krevet, čak i kada se osećamo preopterećeno, može biti pozitivan korak. Mej ističe da leškarenje u krevetu može biti lep način da se dan započne sporije, nasuprot žurbi koja je uobičajena u modernom životu. Takođe, ističe da je važno naučiti ceniti odmor i oporavak.
Kako bi se najbolje iskoristili „hurkle-durkle“ trenuci, treba ih posmatrati kao vreme za punjenje baterija. Ketrin Mej savetuje da se u ovim trenucima možemo posvetiti čitanju, gledanju serija ili provođenju vremena sa voljenima. Ovo se ne bi trebalo smatrati lenjošću, već oblikom razonode koji sebi priređujemo kada nam je potrebna.
Čak i oni koji obično brzo ustaju iz kreveta mogu imati koristi od ovakvih trenutaka. Na primer, kada smo bolesni, važno je dati sebi dozvolu da ostanemo u krevetu i omogućimo sebi oporavak. Mej naglašava da su benefiti odmora ogromni, posebno za nove mame koje žele vreme da se zbliže sa svojom bebom.
Međutim, Mej upozorava da postoji razlika između odabira da ostanemo u krevetu i stanja u kojem ne možemo ustati iz njega. U slučaju kada se osećamo nesposobno da funkcionišemo, važno je potražiti pomoć, bilo kroz razgovor sa bliskima ili stručnu podršku.
U ovom užurbanom svetu, gde je brzina često na prvom mestu, važno je pronaći ravnotežu između produktivnosti i odmora. „Hurkle-durkle“ može biti način da se preispitamo o tome kako provodimo svoje vreme i kako možemo bolje da se brinemo o sebi. Uzimanje vremena za odmor nije znak slabosti, već znak svesti o sopstvenim potrebama.
Na kraju, važno je razumeti da je vreme provedeno u krevetu, bilo da se radi o „hurkle-durkle“ ili jednostavnom opuštanju, legitimna praksa koja može doprineti našem mentalnom i fizičkom zdravlju. U svetu koji nas često gura ka neprekidnoj akciji, pronalaženje trenutaka za usporavanje i uživanje u jednostavnim stvarima može biti ključ za održavanje balansa i sreće u životu.
