Nedostatak daha može biti simptom anksioznosti i sindroma posturalne tahikardije, a može izazvati i otežano disanje i strah. Doktor Tomi Peng preporučuje vežbe koje mogu pomoći u ublažavanju ovih simptoma. Jedna od vežbi je fokusiranje na zamišljeni krug na zidu na nivou očiju i lagano pomeranje glave levo-desno. Ova vežba može pomoći u stabilizaciji nervnog sistema i smanjenju nedostatka daha. Međutim, važno je prestati sa vežbom ako se pojave simptomi poput vrtoglavice. Određene promene u načinu života i lečenje lekovima mogu pomoći u rešavanju sindroma posturalne tahikardije.