Istraživanje provedeno na Univerzitetu Južne Australije pokazuje da digitalne i mobilne zdravstvene intervencije imaju pozitivan utjecaj na zdravlje ljudi. Sve više ljudi diljem svijeta pati od hroničnih bolesti uzrokovanih lošim životnim navikama, što stvara velik ekonomski teret. Pretilost, dijabetes i kardiovaskularne bolesti postaju sve rašireniji problemi.
Stoga je važno pronaći načine kako pomoći ljudima da promijene svoje životne navike i smanje rizik od navedenih bolesti. Prema istraživanju objavljenom u časopisu Nature, mobilne aplikacije, internetske stranice i tekstualne poruke mogu značajno unaprijediti zdravlje i dobrobit ljudi.
Analiza podataka o više od 200 tisuća ljudi pokazala je da korištenje digitalnih aplikacija može rezultirati većom tjelesnom aktivnošću, smanjenjem vremena provedenog sjedeći, poboljšanom prehranom i kvalitetom sna. Ljudi koji su koristili ove aplikacije hodali su prosječno 1329 koraka više dnevno, provodili su sedam sati manje sjedeći te povećali tjelesnu aktivnost za 45 minuta tjedno. Također su povećali unos voća i povrća za 20% te smanjili unos zasićenih masti za pet grama dnevno. Rezultat toga bio je gubitak prosječno devet kilograma tjelesne težine u razdoblju od 12 sedmica.
Navedene koristi digitalnih zdravstvenih aplikacija primjenjive su u različitim dobnim skupinama, što znači da mogu pomoći svima u održavanju zdravog načina života.
Ovo istraživanje naglašava važnost integracije digitalnih zdravstvenih intervencija u svakodnevni život kako bi ljudi lakše pratili svoje zdravstvene navike i postigli bolje rezultate u očuvanju zdravlja.
Uz pomoć modernih tehnologija, svatko može imati pristup informacijama i alatima koji će im pomoći da vode zdraviji način života.
Ovim istraživanjem se potvrđuje da digitalne zdravstvene aplikacije imaju ključnu ulogu u prevenciji hroničnih bolesti i poboljšanju zdravlja ljudi širom svijeta.
Stoga je važno kontinuirano razvijati i unapređivati takve aplikacije kako bi što veći broj ljudi mogao imati koristi od njih i postići bolje rezultate u očuvanju vlastitog zdravlja.
U konačnici, ulaganje u digitalne zdravstvene intervencije može donijeti brojne koristi za društvo kao cjelinu, smanjujući troškove povezane s liječenjem hroničnih bolesti i poboljšavajući kvalitetu života ljudi.