Četkanje zuba je esencijalna svakodnevna higijenska praksa, ali preterivanje može izazvati brojne probleme. Postoje četiri glavna pokazatelja prekomernog četkanja, uključujući povlačenje desni, preosetljive zube, istrošenost četkice i promenu boje zuba uz liniju desni. Da biste izbegli ove probleme, preporučuje se korišćenje meke četkice za zube, držanje četkice pod određenim uglom i prelazak na električnu četkicu. Takođe je važno držati četkicu pravilno i koristiti pastu za zube sa umerenom abrazivnošću. Primenom ovih saveta možete očuvati zdravlje zuba i desni, i održavati oralnu higijenu bez negativnih posledica.