Katarina Murgulj, specijalist stomatologije, otkriva da postoji nekoliko jednostavnih načina kako da vratimo zubima prirodan sjaj, čak iako su već požutili. Na prvom mestu, prema njenim rečima, hrana i pića koja direktno ostavljaju mrlje na zubima su glavni uzrok žutila. Gazirani sokovi, crni čaj i crno vino sadrže kiselinu i tanin koji nagrizaju zubnu caklinu, ostavljajući za sobom tvrdokorne mrlje. No, čaj možemo zameniti zelenim, a vino belim, kako bi smo izbegli nagrizanje zuba.

Pravilna oralna higijena je takođe ključna u očuvanju beline zuba. Mrlje koje ostaju nakon jela i pića se zalepe za zube ako odmah ne očistimo usta, dok kiselina malo po malo nagriza zubnu belinu, stvarajući postepeno žućkasti ton. Redovno pranje zuba dva puta dnevno je osnova održavanja oralne higijene.

Pušenje takođe ostavlja mrlje na zubima koje s vremenom mogu postati smeđe. Iako je obaveza prestati s pušenjem, dr Murgulj savetuje da smanjimo unos cigareta. Šećeri i jarko obojeni slatkiši koje dugo zadržavamo u ustima takođe utiču na oštećenje zubne gleđi i bojenje zube.

Dr Katarina preporučuje da nakon obroka pijemo što više vode, pre nego što operemo zube. Adekvatna higijena, uz pravilnu četkicu i pastu za zube, može pomoći u borbi protiv požutelog osmeha. Uz umerenost u konzumiranju štetnih namirnica i pravilan stil života, možemo umanjiti pojavu žutih mrlja i zuba te sačuvati prirodni sjaj zuba.