Bombardiranje ljubavlju, poznato i kao love bombing, je manipulativna strategija koju su prepoznali psiholozi. Ova strategija ima za cilj brzo zavesti drugu osobu, stvoriti vezu i kontrolirati je. Love bombing nije planska manipulacija, već nesvjesni obrazac početka odnosa karakterističan za nezrele osobe koje idealiziraju partnera u prvim fazama veze. Psiholog Leo Ivanišević objašnjava da se love bombing prepoznaje kroz brze postupke poput ozbiljnih planova za budućnost na početku veze, preuranjeno „volim te“ i pretjerane znakove naklonosti.

Postoje subtilniji oblici love bombinga, kao što je situacija kada osoba priča tužnu priču kako bi dobila osjećaj moći i posebnosti kod druge osobe. Kada se ova osoba pretvara da je bespomoćna, žrtva postaje spremna trpjeti zlostavljanje kako bi održala prividnu sreću. U zdravoj vezi postoji poštovanje, razumijevanje i prostor za razgovor, dok je love bombing dramatičan i brz početak s kasnijim obezvređivanjem i odbacivanjem.

Nezrele i narcisoidne osobe skloni su love bombingu jer idealiziraju partnera, a razočaraju se kad shvate da on nije savršen. Ovakvi odnosi započinju poput droge, s vatrenim početkom koji kasnije prelazi u nezadovoljstvo i nasilje. Ključno je prepoznati znakove love bombinga i postaviti granice u vezi. Osobe koje su ranjive za love bombing su one koje nisu dobile dovoljno ljubavi u djetinjstvu, one s niskim samopouzdanjem i one koje imaju nezrelu potrebu da ovise o nekome.

Zdravi odnosi uključuju komunikaciju, uzajamno poštovanje i postavljanje granica. Osoba koja bombardira ljubavlju postaje napadna i ljuti se kad joj postavite granice. Važno je slušati svoju intuiciju i pravilno procijeniti partnera prije ulaska u vezu. Dajte sebi vremena da bolje upoznate osobu i ne zaboravite postaviti granice. Love bombing može biti opasna manipulacija, stoga je važno biti svjestan znakova i reagirati na vrijeme.

U konačnici, love bombing je oblik nesvjesnog ponašanja nezrelih osoba, a prepoznavanje ovog obrasca može pomoći u izbjegavanju toksičnih veza. Važno je raditi na sebi, osamostaljivanju i odnosu sa sobom kako bismo prepoznali i izbjegli love bombing u budućim odnosima.