Seks je važan deo intimnog života svakog para, ali koliko često treba imati seks, koliko dugo treba trajati predigra, i koji je najbolji dan u nedelji za seks? Ovo su neka od pitanja koja su istraživana i za koja postoje odgovori zasnovani na naučnim istraživanjima.
Istraživanje objavljeno u Časopisu za seksualnu medicinu otkrilo je da „adekvatan“ odnos traje od tri do sedam minuta, dok „poželjan“ traje od sedam do trinaest minuta. Stručnjaci savetuju da je važno uzeti u obzir potrebe vas i vašeg partnera kako biste postigli optimalno zadovoljstvo.
Predigra je takođe važan deo seksualnog iskustva, a prema istraživanju, potrebno je otprilike 13.41 minuta da se postigne optimalno uzbuđenje kod žena. Predigra pomaže u zagrevanju tela i jačanju hemije između partnera pre samog odnosa, što može poboljšati seksualno iskustvo.
Jutarnji sati mogu biti idealni za intimnost, jer tada imate najviše energije. Međutim, većina parova se upušta u intimnost između 21:00 i ponoći, kada su opušteni i mogu se posvetiti jedno drugome nakon napornog dana. Orgazmi oslobađaju hormone koji pomažu spavanju, što može pomoći u bržem zaspivanju.
Subota je navodno najbolji dan u nedelji za seks, prema istraživanju. Letnji meseci takođe donose više prilika za intimnost, jer se nosi manje odeće, što može povećati privlačnost među partnerima.
Poljupci su takođe važan deo intimnog života, jer mogu stvoriti seksi raspoloženje i jačati vezu među partnerima. Poljupci takođe mogu poboljšati imunitet, jer tokom poljupca prenose bakterije koje pomažu telu da se bori protiv stranih mikroba.
Na kraju, važno je uskladiti želje i dogovoriti se sa partnerom o učestalosti seksa. Istraživanja pokazuju da učestalost više od jednom nedeljno može smanjiti uživanje, pa je važno pronaći balans koji će obe strane zadovoljiti.
Uživajte u intimnim trenucima sa svojim partnerom i ne zaboravite da je komunikacija ključna za zdrav i zadovoljavajući seksualni život.
