Jedno alkoholno piće nedeljno povećava rizik od više od 10 zdravstvenih oboljenja, dok istovremeno može pružiti zaštitu od nekih bolesti, navodi se u izveštaju Međuagencijskog koordinacionog komiteta za prevenciju maloletničkog konzumiranja alkohola (ICCPUD). Ovaj izveštaj je izazvao pažnju medija, posebno britanskog tabloida Dejli Mejl.
Prema izveštaju, konzumiranje samo jednog alkoholnog pića nedeljno može povećati rizik od oboljenja kao što su rak debelog creva, rak jednjaka i ciroza jetre. S druge strane, konzumacija može umanjiti rizik od dijabetesa i srčanih bolesti. Ove informacije su deo šireg istraživanja koje se bavi uticajem alkohola na zdravlje.
Krajem prošlog meseca, objavljen je još jedan izveštaj Nacionalne akademije nauka, inženjerstva i medicine (NASEM), koji je dodatno istraživao povezanost između konzumiranja alkohola i rizika od određenih karcinoma. Izveštaj je otkrio da je konzumiranje alkohola povezano sa povećanim rizikom od nekih vrsta karcinoma, ali je takođe utvrđeno da postoji manji rizik od smrti kod onih koji konzumiraju alkohol u umerenim količinama.
Doktor Kevin Šild, koji je bio uključen u istraživanje, istakao je da je ključno razumeti da nijedan nivo konzumiranja alkohola nije potpuno bez rizika. Čak i u manjim količinama, konzumacija alkohola može imati negativne posledice po zdravlje. Šild je naglasio da kako se povećava konzumacija alkohola, tako raste i rizik od smrtnosti.
On je rekao: „Dakle, kada je u pitanju upotreba alkohola, što manje je najbolje za zdravlje.“ Ova izjava naglašava važnost umerenosti i opreznosti kada je reč o konzumaciji alkohola.
Trenutne američke smernice o ishrani preporučuju da muškarci ne konzumiraju više od dva alkoholna pića dnevno, dok žene ne bi trebalo da konzumiraju više od jednog alkoholnog pića dnevno. Ove smernice su osmišljene kako bi se smanjili zdravstveni rizici povezani sa prekomernom konzumacijom alkohola.
Važno je napomenuti da se rizik od bolesti ne pojavljuje samo kod visokih nivoa konzumiranja alkohola, već i kod umerenih količina. U mnogim slučajevima, pojedinci nisu svesni potencijalnih zdravstvenih problema koje može izazvati čak i povremeno konzumiranje alkohola.
Osim što može uticati na fizičko zdravlje, konzumacija alkohola može imati i psihološke posledice. Istraživanja su pokazala da upotreba alkohola može povećati rizik od mentalnih poremećaja, kao što su depresija i anksioznost. Ove informacije dodatno naglašavaju potrebu za svesnošću o posledicama konzumacije alkohola.
U svetlu ovih informacija, stručnjaci preporučuju da pojedinci preispitaju svoje navike u vezi sa konzumacijom alkohola. Razumevanje rizika i koristi može pomoći ljudima da donesu informisane odluke o svom zdravlju. Uzimajući u obzir sve faktore, najvažnije je da se konzumacija alkohola svede na minimum kako bi se smanjili potencijalni rizici.
U zaključku, iako jedno alkoholno piće nedeljno može imati određene prednosti, važno je biti svestan i rizika koje konzumacija alkohola nosi. Zdravstveni stručnjaci upozoravaju da je najbolja opcija minimalizovati ili potpuno izbeći unos alkohola. Svaka osoba treba da se konsultuje sa svojim lekarom kako bi se osiguralo da su njihovi izbori u skladu sa njihovim zdravstvenim potrebama. U svetu gde je konzumacija alkohola često normalizovana, važno je ostati informisan i svestan potencijalnih opasnosti koje ovaj oblik uživanja može doneti.
