Nakon završetka godišnjeg odmora, povratak na posao može biti težak i stresan period za mnoge ljude. Stručnjaci kažu da je normalno osećati se premoreno i depresivno nakon prvog dana na poslu nakon odmora. Psiholozi savetuju da sebi dozvolite vreme za prilagođavanje i ne očekujete od sebe da odmah budete potpuno produktivni.

Trikovi koji vam mogu pomoći da lakše prebrodite ovaj period uključuju postepen povratak u rutinu, planiranje i organizaciju, deljenje iskustava sa kolegama, pravljenje pauza tokom dana, održavanje pozitivnog stava i planiranje sledećeg odmora. Postepeni povratak sa odmora može vam pomoći da se fizički i mentalno pripremite za povratak u svakodnevnu rutinu. Planiranje prioriteta prvog radnog dana može vam pomoći da se manje osećate pod pritiskom, dok razgovor sa kolegama o odmoru može stvoriti prijatnu atmosferu na poslu.

Pauze tokom dana su važne kako bi se osvežili i zadržali produktivnost, dok održavanje pozitivnog stava može pomoći u tome da ostanete motivisani i ostvarujete svoje ciljeve na poslu. Planiranje sledećeg odmora može vam pomoći da održite entuzijazam i motivaciju na visokom nivou.

Ukratko, povratak na posao nakon odmora može biti izazovan, ali uz planiranje, organizaciju i pozitivan stav, možete olakšati ovaj prelazni period i vratiti se u radni ritam. Ne zaboravite da pravite pauze tokom dana, delite pozitivna iskustva sa kolegama i planirate svoj sledeći odmor kako biste održali motivaciju i entuzijazam na visokom nivou.