Ovo pitanje se često postavlja i otkriva duboke nesigurnosti u vezi naših intimnih odnosa. Većina ljudi se u nekom trenutku zapita koliko često bi trebalo da imaju seksualne odnose. Količina seksa može da pokaže koliko su pojedinci zadovoljni svojim seksualnim životom i kako to utiče na kvalitet njihovih intimnih odnosa.
Prema studiji objavljenoj u „Archives of Sexual Behavior“, u kojoj je učestvovalo više od 26.000 Amerikanaca, prosečna učestalost seksualnih odnosa iznosi 54 puta godišnje, što je otprilike jednom nedeljno. U ovoj studiji učestvovali su različiti ljudi, uključujući one koji su singl, kao i one u vezama ili braku. Istraživači su posebno analizirali bračne parove, kod kojih je učestalost bila nešto manja — oko 51 seksualni odnos godišnje. Poređenja radi, slična studija iz 1990. godine pokazala je da su učesnici tada imali više seksualnih odnosa.
Većina nas veruje da više seksa dovodi do veće sreće, ali istraživanja sugeriraju da takva povezanost ne postoji. U jednom istraživanju koje je obuhvatilo više od 30.000 Amerikanaca, analizirao se odnos između učestalosti seksualnih odnosa i nivoa sreće. Istraživači su došli do zaključka da parovi koji imaju seks jednom nedeljno imaju isti nivo sreće kao i oni koji imaju seksualne odnose dva ili tri puta nedeljno. Međutim, postavlja se pitanje šta je sa onima koji imaju odnose manje od jednom nedeljno.
Osobe koje imaju seksualne odnose ređe od jednom nedeljno pokazuju niži nivo sreće. Ipak, postoje i druge studije koje ukazuju na širi raspon prosečnih seksualnih frekvencija. U jednoj od retkih studija o „braku bez seksa“, 16% od 6.029 učesnika izjavilo je da nisu imali seksualne odnose u poslednjih mesec dana. Glavni autor te studije, dr Donoli, naglasio je da 15% parova nije imalo odnose u poslednjih šest meseci. Druga autorka, Mišel Vajner Dejvis, u svojoj knjizi „Sex Bake“ definira „brak bez seksa“ kao onaj u kojem parovi imaju seks 10 puta godišnje ili manje.
Razlog zbog kojeg parovi nemaju seks je važan aspekt koji treba razmotriti. Učestalost seksualnih odnosa često izaziva pažnju jer se lako meri, ali važno je napomenuti da loš seks neće nikoga učiniti srećnim. Ako se parovi često svađaju ili ako ljubav između njih jenjava, redovno odsustvo seksa može biti simptom dubljih problema u vezi. S druge strane, ako su parovi jednostavno zauzeti, bolesni ili su se našli u situaciji gde nemaju vremena ili snage za seks, ne bi trebalo da se brinu.
Kao zaključak, zadovoljavajući seks, čak i ako se dešava jednom mesečno ili ređe, može biti bolji od nezadovoljavajućeg seksa bez emocionalne povezanosti. Ključno je da parovi komuniciraju o svojim potrebama i osećanjima kako bi održali zdravu i srećnu vezu. U savremenom svetu, gde su obaveze i stresovi svakodnevnog života sve prisutniji, važno je pronaći balans između intimnosti i drugih aspekata života. Kvalitet odnosa često je važniji od kvantiteta, a svaka veza je jedinstvena i zahteva svoje vreme i pažnju.
