Zaboravite na farmaceutske proizvode, često seks može biti ključ za sprečavanje bolesti – tako tvrdi stručnjak za kinesku medicinu koji ističe da je redovan seks neophodan za dobro zdravlje. Video objavljen na TikToku od strane Nine Cheng, koji je privukao pažnju 286.000 pratilaca, postavlja pitanje koliko često bi trebalo da budemo seksualno aktivni na osnovu naših godina. Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, nedovoljan seks može biti uzrok bolesti.
Cheng je dodala da dok tradicionalna kineska medicina naglašava potencijalne dugoročne efekte prekomerne seksualne aktivnosti, mnogi ne shvataju da nedovoljan seks takođe može biti uzrok bolesti. Ona je za svoje odgovore citirala 2.000 godina star seksološki tekst „Su Nu Jing“. Prema ovom drevnom tekstu, ljudi u svojim 20-im godinama trebaju imati najviše seksa, barem svaka četiri dana, dok oni u svojim 30-ima trebaju biti seksualno aktivni svakih osam dana, a oni u 40-ima svakih 16 dana. Tekst takođe tvrdi da bi ljudi u 50-im godinama trebali imati seks jednom u tri nedelje, dok bi 60-godišnjaci iste zdravstvene benefite mogli videti i ukoliko su seksualno aktivni samo jednom mesečno. Takođe, seks sa samim sobom se takođe smatra jednakovrednim u sprečavanju bolesti, ukoliko dođe do orgazma.
Iako je drevni tekst naveo preporuke za seksualnu aktivnost na osnovu godina, seksualno orijentisani medicinari tvrde da bi muškarci i žene trebali doživeti više orgazama nego što to savetuje „Su Nu Jing“. Istraživanje sa Univerziteta Harvard pokazalo je da česte ejakulacije mogu smanjiti rizik od dobijanja raka prostate za 33 odsto, te se navodi da bi optimalan broj ejakulacija bio 21 mesečno, ili više od pet puta nedeljno. S druge strane, lekarka Andrea Penington iz Detroita tvrdi da bi žene trebale doživeti najmanje tri orgazma nedeljno, te da je to benefično za stres, depresiju, anksioznost, poboljšava izgled i ublažava bol.
S obzirom na ova istraživanja i zaključke, seks se u ovom kontekstu ne posmatra samo kao deo intimnog odnosa, već kao ključni faktor u očuvanju zdravlja. Bez obzira na preporuke iz drevnih tekstova, zdravstveni benefiti redovnog seksa su prepoznati i podstaknuti savremenim istraživanjima i lekarskim preporukama. Nije samo reč o zadovoljstvu, već i o zaštiti od ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su rak prostate, depresija, anksioznost i bol.
