Stručnjaci upozoravaju na rastuću digitalnu demenciju

Brojne društvene mreže koje su postale sastavni deo svakodnevnog života sve više dovode do problema poput digitalne demencije, deficita pažnje, ali i depresivnog sentimenta i krize identiteta, istakli su danas stručnjaci. Psiholog Ana Vlajković je izjavila da postoji zvanični pojam digitalne demencije koji označava gubitak određenih funkcija, a najveći problem se manifestuje kroz nedostatak pažnje i gubitak pamćenja.

„Mi smo digitalni došljaci, a ne digitalni urođenici, što predstavlja bitnu razliku. Digitalni urođenici su oni rođeni posle 1985. godine, dok svi mi stariji pokušavamo da pronađemo ravnotežu u korišćenju tehnologije,“ rekla je Vlajković.

Prema njenim rečima, često korišćenje društvenih mreža može dovesti do ozbiljnih problema sa mentalnim zdravljem, jer su ljudi skloni upoređivanju svog života sa idealizovanim životima koje vide na internetu. To može dovesti do depresije i gubitka samopouzdanja, posebno kod mladih koji su posebno podložni socijalnim pritiscima.

Vlajković je takođe istakla da je važno da se ljudi edukuju o negativnim uticajima korišćenja društvenih mreža i savremenih tehnologija na mentalno zdravlje, kako bi mogli da se zaštite od potencijalnih problema.

Ovo upozorenje dolazi u vreme kada je korišćenje društvenih mreža postalo sveprisutno u svakodnevnom životu širom sveta. Mnogi korisnici provode sate provodeći vreme na platformama kao što su Facebook, Instagram, Twitter i TikTok, gde se često suočavaju sa savršenim životima drugih ljudi koji su prikazani putem filtriranih slika i lažnih predstava.

Stručnjaci savetuju da je važno da se korisnici sete da to što vide na društvenim mrežama nije uvek stvarnost i da ne treba da se porede sa drugima. Takođe je preporučljivo da se ograniči vreme provodeno na ovim platformama i da se fokus preusmeri na stvarne i značajne interakcije uživo.

Učestalo korišćenje tehnologije može dovesti do ozbiljnih posledica po mentalno zdravlje, a digitalna demencija je samo jedan od problema koji mogu nastati usled preteranog korišćenja digitalnih uređaja. Važno je da se ljudi edukuju o potencijalnim rizicima i da preduzmu korake kako bi zaštitili svoje mentalno zdravlje.

Ova tema je postala sve aktuelnija u poslednje vreme, posebno među mladima koji su najviše izloženi uticajima društvenih mreža. Mnogi stručnjaci pozivaju na stvaranje svesti o ovim problemima i na promene u načinu korišćenja tehnologije kako bi se zaštitilo mentalno zdravlje ljudi.

U svetu gde je digitalna tehnologija postala neizostavan deo svakodnevnog života, važno je da se ljudi informišu o potencijalnim rizicima i da preduzmu korake kako bi zaštitili svoje mentalno zdravlje. Digitalna demencija je samo jedan od problema koji može nastati usled preteranog korišćenja tehnologije, a važno je da se ljudi edukuju o negativnim uticajima društvenih mreža i nauče kako da se zaštite od potencijalnih problema.