Dr Nenad Radivojević, kardiolog Centra za hipertenziju Univerzitetskog Kliničkog centra Srbija, ističe važnost prepoznavanja faktora rizika za nastanak neželjenih kardiovaskularnih događaja. Hipertenzija je najčešće kardiovaskularno oboljenje u Srbiji, gde skoro polovina odraslih stanovnika boluje od ove bolesti. Genetski faktori, nepovoljni socio-ekonomski faktori, neadekvatna ishrana, pušenje, gojaznost, fizička neaktivnost, buka i zagađenje vazduha su neki od razloga za visoku stopu oboljenja od hipertenzije.
Povišeni krvni pritisak je faktor rizika za aterosklerozu i neželjene kardiovaskularne događaje poput srčanih slabosti, poremećaja srčanog ritma, moždanih udara i bolesti bubrega. Svaki porast krvnog pritiska udvostručuje rizik od infarkta miokarda ili moždanog udara. Homocistein je aminokiselina koja može biti uzrok povećanog rizika za nastanak kardiovaskularnih oboljenja. Povećane vrednosti homocisteina se mogu javiti kod pušača, starijih osoba, fizički neaktivnih osoba i kod upotrebe određenih lekova.
Nedostatak vitamina B12 i B6 može dovesti do povećanih vrednosti homocisteina, što može uticati na zdravlje krvnih sudova. Preporučuje se uzimanje folne kiseline u aktivnom obliku, 5-metiltetrahidrofolata (5-MTHF), kako bi se smanjile vrednosti homocisteina. Oštećenje zidova krvnog suda zajedno sa povišenim vrednostima homocisteina može dovesti do razvoja ateroskleroze i kardiovaskularnih bolesti. Studije su pokazale da hipertenzija i povišene vrednosti homocisteina zajedno mogu negativno uticati na zdravlje krvnih sudova, posebno kod starije populacije.
Povećane vrednosti homocisteina pokazuju jasnu vezu sa smanjenjem moždane mase, ubrzanim padom kognitivnih funkcija i razvojem demencije kod starijih osoba. Smanjenjem nivoa homocisteina poboljšava se elastičnost krvnih sudova, što može pomoći u kontroli krvnog pritiska i cirkulaciji u mozgu. Preporuka je koristiti folnu kiselinu, vitamin D3, vitamine B1, B6, B12 i vitamin C kako bi se očuvao zdravlje krvnih sudova.
Prevencija kardiovaskularnih bolesti je ključna za očuvanje zdravlja. Redovna kontrola krvnog pritiska, uravnotežena ishrana, fizička aktivnost i izbegavanje faktora rizika poput pušenja mogu pomoći u smanjenju rizika za neželjene kardiovaskularne događaje. Važno je posavetovati se sa stručnjacima kako bi se pravilno lečili i preventivno delovali na zdravlje srca i krvnih sudova.
