Anaïs Ghili je glavna direktorka za marketing kompanije Nature Spell Global i otkriva svoje savjete za očuvanje zdravlja kose. Ona se sama bori s proređivanjem kose i odlučila je podijeliti svoje iskustvo i savjete sa svima koji se suočavaju s istim problemom. Prema njenim riječima, kvaliteta vode može utjecati na stanje kose, stoga preporučuje investiranje u filter za tuš kako bi se spriječili štetni utjecaji loše vode na kosu. Također ističe da na stanje kose mogu utjecati stil života, prehrana, stres, kao i hormonske promjene, poput onih koje se događaju tijekom trudnoće i nakon poroda.

Ghili ističe važnost zaštite od sunca, jer sunčevi zraci mogu ubrzati proces starenja kose. Preporučuje korištenje zaštitnih tehnika i proizvoda kako bi se spriječilo proređivanje kose. Također naglašava da određene frizure poput visokih repova i punđi mogu uzrokovati proređivanje kose te preporučuje nošenje različitih frizura kako bi se smanjio pritisak na kosu i smanjilo oštećenje.

Kada je riječ o proizvodima za rast kose i oporavak, Ghili preporučuje ulje od ruzmarina, koje mnogi stručnjaci smatraju ključnim proizvodom za poticanje rasta kose. Također ističe važnost odabira pravilne frizure i tehnike za prikrivanje proređene kose. Slojevite frizure i pletenice mogu poboljšati izgled proređene kose te je preporučljivo koristiti bond tretmane i određene tehnike četkanja kako bi kosa izgledala punije.

Osim nadzora nad spoljnim faktorima, važno je obratiti pažnju i na unutarnje faktore koji mogu utjecati na zdravlje kose. Ishrana bogata vitaminima i mineralima važna je za očuvanje zdrave kose. Također, redovita hidratacija i njega kose su neophodne za očuvanje njenog zdravlja. Preporučuje se korištenje prirodnih proizvoda za njegu kose kako bi se izbjegli štetni sastojci koji mogu oštetiti kosu.

Nepravilna upotreba proizvoda za njegu kose, kao što su agresivni šamponi i regeneratori, također mogu uzrokovati oštećenje kose i dovesti do njenog proređivanja. Stoga je važno odabrati proizvode prilagođene konkretnim potrebama kose i redovito voditi brigu o njoj.

Nakon što se primijene svi savjeti za očuvanje zdravlja kose, važno je strpljenje i upornost jer rezultati ne dolaze preko noći. Kontinuirana njega kose uz pravilnu prehranu i hidrataciju će vremenom rezultirati zdravijom, jačom i gušćom kosom.

U konačnici, očuvanje zdravlja kose zahtijeva holistički pristup koji obuhvaća vanjske i unutrašnje faktore. Redovita njega kose, pravilna ishrana, zaštita od spoljnih uticaja te korištenje odgovarajućih proizvoda za njegu kose ključni su elementi u očuvanju zdrave i bujne kose. Slijedeći savjete stručnjaka poput Anaïs Ghili, svako može postići željene rezultate i imati zdravu i sjajnu kosu.