Usamljenost je bolna emocija koja može naterati ljude da rade i govore stvari koje nikada ne bi uradili da se ne osećaju tako. Iako se ponekad usamljenost može pokazati korisnom, ako se ode u krajnost može da bude veoma destruktivna. Zbog toga neki ljudi nikada neće priznati da su usamljeni, čak i kada su sve okolnosti upućuju na to.

Preterana brbljivost, posebno sa strancima, jedan je od znakova koji ukazuju da je osoba usamljena. Usamljene osobe žude za vezom i nedostaje im povezanost s drugim ljudima, te često teže ka brzim, površnim odnosima kako bi popunili tu prazninu. Neki ljudi čak provode previše vremena na društvenim mrežama kako bi održali bilo kakav vid društvene interakcije.

Preterana zauzetost je također znak usamljenosti, jer neki ljudi odbijaju da se suoče sa sopstvenom usamljenošću pa tako prave više planova od ostalih. Osobe koje imaju ispunjen socijalan i partnerski život neće imati problem s promenom planova u poslednjem trenutku, dok će usamljene osobe postati preosetljive i uznemirene.

Još jedan znak usamljenosti je prečesta upotreba fraze „ne smeta“, kada se zapravo osoba suočava s problemima. Na primer, ako nisu pozvani na zabavu i umesto da kažu koliko su uznemireni, oni će reći da im to „uopšte ne smeta“. To može biti način zataškavanja emocija jer osoba ne želi da se suoči s istinom.

Usamljenost je rasprostranjena pojava u svetu, a posebno u vreme pandemije kada su ljudi ograničeni u fizičkom kontaktu i društvenim aktivnostima. Važno je prepoznati znakove usamljenosti kako bismo mogli pomoći ljudima koji se bore s tom bolnom emocijom. Potrebno je pružiti podršku, ohrabrenje i ljubav kako bismo pomogli tim osobama da se ponovno povežu s drugima i prevladaju svoju usamljenost.

Usamljenost može uticati na fizičko i mentalno zdravlje ljudi, te je važno da se o tome priča javno kako bismo smanjili stigmu i pomoći onima koji se bore s ovim problemom. Također, trebamo se truditi da izgradimo društvenu zajednicu koja podržava i pomaže ljudima da se osećaju manje usamljeno i izolirano.

U konačnici, usamljenost je nešto s čime se svako od nas može suočiti tokom svog života. Važno je da prepoznamo znakove usamljenosti u sebi i drugima te da preduzmemo korake kako bismo se povezali s drugim ljudima i prevladali tu bolnu emociju. Pomaganje drugima da se osećaju manje usamljeno može doneti pozitivne promene u društvu i doprineti boljem mentalnom zdravlju ljudi. Budimo podrška jedni drugima i pružimo ljubav i razumevanje onima koji se bore s usamljenošću.