Ljeto je napokon stiglo i temperature u Srbiji su već dostigle 35 stupnjeva. Toplina je obilježila ljude kao nikada prije, a mnogi se sada bore s prekomjernim znojenjem. Hiperhidroza je medicinsko stanje koje pogađa ljude koji se znoje četiri do pet puta više od normalnog. Srećom, postoji nekoliko trikova koji vam mogu pomoći da se manje znojite i mirišete prihvatljivije.
Svježe izlučeni znoj je bezbojna tekućina bez mirisa, ali u kombinaciji s bakterijama s površine tijela, može poprimiti neugodan miris. Osim vanjske topline, fizičkog napora, stresa i nervoze, na znojenje i miris znoja može utjecati i hrana (ljuštura), piće (kava, alkohol), raspoloženje, određeni lijekovi i hormonalna neravnoteža.
Jedan od trikova za smanjenje znojenja je odabir dezodoriziranog sapuna ili antibakterijskih sredstava za pranje koje ubijaju bakterije i ostavljaju prijatan miris na koži. Ako vam sapun ne iritira kožu, možete ga koristiti svakodnevno ili samo na problematičnim mjestima. Učinkovita rješenja za pranje možete pronaći i u apotekama, poput antibakterijskih hirurških sredstava.
Tonik od hamamelisa također može pomoći u suzbijanju znojenja. Možete ga utapkati ispod pazuha ili ga poprskati izravno na kožu. Hamamelis je osvježavajuća tekućina koja isušuje kožu i ostavlja ugodan miris.
Ako vam je potrebna dodatna pomoć u borbi protiv znojenja, možete koristiti ulje čajevca, lavande ili metvice. Ulje australijskog čajevca ima snažno antibakterijsko djelovanje, dok esencijalna ulja lavande, bora ili metvice također mogu pomoći u suzbijanju neugodnih mirisa. Prije nanošenja ovih ulja, preporučuje se testiranje na malom dijelu kože kako bi se izbjegle moguće iritacije.
Umjesto kupovnih pudera, možete koristiti sodu bikarbonu ili kukuruzno brašno za probleme s prekomjernim znojenjem. Oba ova praha apsorbiraju vlagu s kože i pomažu u suzbijanju znojenja.
Prirodni lijekovi poput čaja od žalfije također mogu pomoći u smanjenju znojenja. Tinkturu žalfije ili esencijalno ulje žalfije možete koristiti na problematičnim područjima ili skuhati čaj od žalfije koji smanjuje znojenje. Sličan učinak ima i crni čaj koji djeluje kao prirodni antiperspirant.
Kao još jedno prirodno rješenje, možete koristiti limun koji mijenja pH vrijednost kože, čineći je kiselijom i manje pogodnom za rast neželjenih bakterija. Nanesite malo soka od limuna na problematična mjesta i pustite da se osuši.
Ako želite dodatno opustiti tijelo i smanjiti znojenje, možete se okupati u kupki s hrastovom korom, orahovim lišćem i majčinom dušicom. Ovi sastojci imaju antibakterijska svojstva i mogu pomoći u smanjenju znojenja. Ukratko, s nekoliko jednostavnih trikova i prirodnih sastojaka, možete smanjiti znojenje i osjećati se svježe tijekom vrućih ljetnih dana.
