Neki od najčešćih faktora koji nas sprečavaju da budemo srećni su unutrašnje stanje uma, društveni pritisak, nedostatak samopouzdanja, emocionalni teret prošlosti. Negativne misli, preterana samokritika, stalno upoređivanje sa drugima i fokusiranje na nedostatke umesto na pozitivne strane mogu nas udaljiti od istinske sreće. Previše materijalnih očekivanja, društveni pritisak da postignemo određene standarde, kao i nedostatak samopouzdanja mogu smanjiti naše sposobnosti da budemo srećni.

Također, emocionalni teret prošlosti može nas kočiti u sadašnjem trenutku, stvarajući osećaj neispunjenosti i blokirajući naš put ka sreći. Neprocesuirane traume, loši odnosi i gubitci mogu ostaviti dubok trag na našem emocionalnom blagostanju, te je važno da se suočimo sa svojom prošlošću i radimo na njenom prevazilaženju kako bismo bili srećni.

Ipak, postoji način da prevaziđemo ove prepreke i postignemo istinsku sreću. Rad na samoprihvatanju, samopouzdanju i emocionalnoj povezanosti može nas približiti sreći. Važno je naučiti da cenimo male trenutke radosti, praktikovati zahvalnost i negovati zdrave međuljudske odnose kako bismo koračali putem ka sreći. Važno je osvestiti svoje unutrašnje prepreke i aktivno raditi na njihovom prevazilaženju kako bismo postigli sreću koju zaslužujemo.