Ljudi koji vole da plešu su otvoreniji i prijatniji od onih koji to ne čine, prema istraživanju Instituta Max Plank. Ovo istraživanje je obuhvatilo profesionalne i amaterske plesače u Nemačkoj i Švedskoj, kako bi se utvrdile povezanosti između osobina ličnosti i plesa.
Studija je pokazala da ljudi koji plešu imaju viši stepen ekstrovertnosti i manje su neurotični u poređenju sa drugima, uključujući i muzičare koji ne plešu. Autori studije ističu da je plesanje i pevanje izražavanje koje uključuje telo, što je veoma društvena aktivnost, a može biti razlog za veću otvorenost i prijatnost kod plesača i pevača.
Takođe, istraživanje je otkrilo razlike u ličnostima između plesača različitih stilova. Na primer, plesači svinga su manje neurotični od plesača latino i standardnih plesova. Razlike u ličnostima plesača koji se bave različitim plesnim stilovima su još uvek podložne detaljnijem istraživanju.
Istraživački tim je zaključio da su voditelji plesnih škola, koji su često i preduzetnici i plesači, otvoreniji, prijatniji i manje neurotični u poređenju sa drugima. Ovo može biti posledica njihove aktivnosti i izloženosti u socijalnim situacijama kroz ples.
Ako se osećate umorno i tromo, možda je vreme da razmislite o detoks napitku koji će vam pomoći da očistite telo i osećate se osveženo. Postoji mnogo jednostavnih recepata za detoks napitke koji ne zahtevaju blender ili sokovnik, pa su jednostavni za pripremu i konzumaciju.
Detoksikacija tela je važan proces koji može pomoći u eliminaciji toksina i poboljšanju opšteg zdravlja. Detoks napici mogu biti odličan način da unesete hranljive sastojke i tečnost koja će podržati vaš organizam u procesu čišćenja.
Jednostavan recept za detoks napitak može uključivati sastojke poput limuna, đumbira, kurkume, cimeta i meda. Limun je bogat vitaminom C i antioksidansima, dok đumbir i kurkuma imaju protivupalna svojstva. Cimet može regulisati nivo šećera u krvi, dok med može dati slatkoću i dodatnu energiju.
Detoks napici mogu se konzumirati ujutru na prazan stomak ili tokom dana kao zamena za obrok. Važno je da se pridržavate zdrave ishrane i hidrirate organizam tokom procesa detoksikacije.
Osim toga, redovna fizička aktivnost poput plesa može biti odličan način da se održi zdravlje i dobro raspoloženje. Plesanje može pomoći u očuvanju fleksibilnosti, jačanju mišića i poboljšanju kondicije.
Ples može biti zabavan način da se izrazite i povežete sa drugima. Uz to, istraživanje je pokazalo da ljudi koji vole da plešu imaju pozitivniji stav prema životu i bolje se nose sa stresom.
U zaključku, ovo istraživanje je pokazalo da ljudi koji vole da plešu imaju pozitivnije osobine ličnosti u poređenju sa onima koji ne uživaju u ovoj aktivnosti. Ples može biti odličan način da se oslobodite stresa, poboljšate raspoloženje i održite zdrav stil života. Zato, sledeći put kada imate priliku, zavrtite se i uživajte u ritmu muzike!
